Schnelle Abkühlung

Zuaten:

250 ml Buttermilch, 250 ml Joghurt, 1 Becher frische Blaubeeren, 100 g frische Johannisbeeren, 100 g TK-Himbeeren, etwas Zucker oder Süßstoff

Joghurt und Buttermilch zuerst in den Mixer geben, Blaubeeren und Johannisbeeren dazu geben mit ZUcker bestreuen. Himbeeren dazu geben und Mixer auf höchster Stufe ca. 1 Min laufen lassen

eine herrlich fruchtige Erfrischung mit wenig Kalorien.